大肠癌怎么预防比较好呢?大肠癌怎么预防比较好呢?
问题描述：大肠癌怎么预防比较好呢？大肠癌怎么预防比较好呢？
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张月玲
已帮助网友：2392
2019-06-13
饮食分配很重要，按早餐好、午餐饱、晚餐少的基本原则分配，养成按时、按量进餐的良好习惯，可以减少包括癌症在内的许多疾病。预防大肠癌就是要从饮食干预，控制热量摄入，减少脂肪食物，多吃纤维素，保证适量维生素A、C、E和钙、硒等微量元素，避免肥胖。
以上是对“大肠癌怎么预防比较好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-06-13
牛奶含有丰富的优质蛋白质和维生素，且含钙量较高，是天然钙质的几好来源，早晚各一杯牛奶，再加上足量蔬菜等其他食物，一般都能满足体内钙的需要。特别是酸牛奶中的乳酸菌更能提高人体免疫功能，经常食用能防止或抑制直肠癌的形成和发展。
侯万东
已帮助网友：2052
2019-06-13
大肠癌是一种现代病，与现代生活方式和饮食类型有关，对于预防大肠癌从饮食干预入手，合理安排膳食结构和制度，培养良好的饮食习惯至为重要。中国营养学会推荐的平衡膳食指南共有8句话：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜，果薯相辅；奶类豆品，常备左右；适量常吃，鱼禽蛋肉；经常运动，进食适度；清淡少盐，少吃肥肉；如若饮酒，应多限量；饮食卫生，防病益寿。