头顶掉头发
问题描述：提问者女，28岁，身体状况良好，两年前曾经烫发两次，两次之间间隔约2至3个月，之后开始掉头发至今。近段时间掉发少了些，但变成断发，头发刚长出不久就断了，老长不长。刚长出来的头发是粗壮的，到了5-6厘米以后就突然变成好细小的，干枯的再过不久就是粗和细的之间地方断了。
治疗情况与效果:
期间有去中医院看过皮肤科，吃过很多中药，但未见有好转。
补充说明:
我该怎么办？平时的饮食和作息需要注意些什么呢？
回答专区
刘晓智
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2010-08-18
您好，您这样的情况从饮食上调控是最好的办法。多吃吃胡萝卜，很多人都说这招很管用，还有就是海带，芝麻之类的。另外，可以多吃些维生素片，如维生素B1，B2。洗头的时候在水里加点盐，也是预防脱发的好办法。
符卫锋
已帮助网友：1435
2010-08-18
脱发比较难治，中医认为发为血之余，毛发好坏与气血盛衰关系密切，而脾又为气血生化之源，所以可以通过健脾来滋养毛发。平时可以多吃些山药、大枣、白扁豆健脾益气养血的食物，多吃五黑类食物。不要熬夜。
王涛
已帮助网友：2882
2010-08-18
可吃维生素片，B1，B2益气养血的食物