一段段时间什么都不想干怎么办
问题描述：一段段时间什么都不想干怎么办?我不知到怎么样改变心里很难受干什么都慢想要做好能力不足时间也快
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符云辉
已帮助网友：2474
2019-06-12
根据你的上述情况，这是于你的心理状态有关，建议你应放松心态，减轻情绪压力，避免日常琐事的干扰，平时应适度锻炼，保证充足的休息和睡眠时间，加强与人沟通交流，会改善的。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-06-12
从您的描述来看，您肯定是对自己要求比较高，期望很多的人
当今社会压力很大，想做的很多，可又不知道从哪开始，您可以给自己定一个阶段性的目标，慢慢实现。时间会够的，从这一刻就开始。好运。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-06-12
的情况考虑是你现在患有轻微的精神抑郁症，与你所处的生活环境有很大的关系。
建议你注意休息，不要熬夜，精神压力不要太大，要多与周围的人沟通交流，遇事不要悲观失望，要对自己充满自信。
以上是对“我是一段段时间什么都不想干怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2019-06-12
，你这种情况，建议与心理医生沟通一下。
建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，保证充足睡眠，保持心情愉悦，适当活动，多与亲人朋友沟通。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-06-12
通过您的描述考虑您可能是有甲状腺功能异常，建议您去医院查一下甲状腺功能。心里很难受，建议您去找认知行为学派的心理咨询师帮您分析疏导。