从小就这样,一周最多两次大便
问题描述：从小就这样，一周最多两次大便，便秘怎么可以改善呢？有什么好方法吗
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-06-12
便秘主要还是通过饮食调理，还有要养成好的排便习惯。平时多喝水，多吃水果和蔬菜。每天固定时间去厕所。
建议您要注意饮食调理，多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物。每天要有固定的时间到厕所去蹲一会养成好的排便习惯。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-06-12
结合你提供的情况，建议吃些调节肠道菌群失调的药物，如双歧杆菌。
平时要多喝热水，多吃些蔬菜水果，别吃辛辣的，要养成每天都排大便的习惯，希望我的分析建议对你有所帮助。
以上是对“从小就这样，一周最多两次大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-06-12
很愿意为你回答问题，根据你提供的情况，我认为您，应该口服中药治疗。
因为您这种情况属于便秘。但便秘的原因，不知道，你应该找中医师给您调制一下，看看便秘的原因是怎么来的，然后，在吃中药，治疗一段时间就会好的。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-06-12
如果你从小时候就便秘的话，这个首先要养成一个好的排便习惯。
不要在上厕所时，看手机，看手机，或者看报纸，不知道老是蹲厕所。平时多吃粗纤维类食物，比如芹菜韭菜，和杂粮。