我运动减肥大概一个月瘦了12斤
问题描述：我运动减肥大概一个月瘦了12斤，现在一星期都只减了一斤多，正常吗？
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-06-11
根据你所描述的这个情况。后期是会慢一些的，不要担心。
建议你平时注意多休息，避免熬夜，过度劳累，每天适当的做运动，不要暴饮暴食。
韦华
已帮助网友：1966
2019-06-11
根据你所描述的情况，减肥是一个漫长的过程，建议您，正确的减肥，避免过度的节食，适当的去户外锻炼身体，少吃一些油腻的食物。