经常手*,想戒掉还忍不住
问题描述：经常手*，想戒掉还忍不住，一周三四次有什么办法可以解决吗，怎么办嘛
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2019-06-10
你可能是习惯性手*了,长期手*会造成早泻等不良习惯.解决方法一如果是心理上的问题,即你一定要完成这件事后才能入睡,指导意见原因可能是手*消耗的体力能使你较快进入梦想,而一旦你不做这件事,心理就暗示自己无法入睡,建议你可以多做些能让自己消耗体力的事,并且戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始.
熊平安
已帮助网友：1780
2019-06-10
，手*是青春期常见的问题，不必太担心，注意不可以太频繁。
建议你注意个人卫生，没事的时候不要一个人在室内，如果控制不了就做一些其它的事情。注意休息，饮食合理，荤素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝白开水，适当锻炼，保持心情放松。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-06-10
16岁的年龄，如果有手*的习惯，是需要及时进行戒除的。
否则容易导致肾虚的情况发生，就出现阳痿早泄的症状，对以后的身体健康以及家庭生活都会带来比较大的影响。
以上是对“经常手*，想戒掉还忍不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-06-10
，你这种情况，建议尽量的减少独处的机会。
将注意力转移到工作和学习上，未成年人手*，对身体发育是有一定影响的，注意个人卫生。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-06-10
从你目前所说的这种情况来看，是属于过度手*，16岁正处于身体生长发育的阶段，过度手*容易导致精脱肾虚。
一定要注意，要有足够的信心，多看一些有意义身心健康的书籍，养成良好的生活习惯，多做一些户外运动来戒除手*。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-06-10
对于一般青年来说,手*超过一周一次就属于频繁.过于频繁的手*一方面使人精神,精力下降,另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿,早泄.有可能影响到生育.
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床醒来后即使起床.以免想入非非.
李美玲
已帮助网友：2579
2019-06-10
偶尔的手*对身体没有影响，如果长期过度，手*会对你的身体造成伤害的。
建议你多参加一些积极有意义的活动，特别是户外运动。一定要戒除这个习惯。以免对身体造成伤害。
以上是对“经常手*，想戒掉还忍不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-06-10
你现在身体正处于生长发育期，最好不要经常手*，经常手*对身体生长发育很不利。
你手*的次数过于频繁，建议及时戒除手*或者减少手*频率，平时多参加一些积极有意义的活动，多看一些健康的书籍。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-06-10
经常性手*的话，是会导致肾虚甚至是阳痿影响生长发育的。
建议你需要及时戒掉手*的不良行为习惯，勤锻炼身体，可以转移自己的注意力的。