腿酸,特别是在膝盖,脚踝
问题描述：腿酸，特别是在膝盖，脚踝。从小就会，前两年吃过钙片就不会了，但现在又会了，一般都是在晚上疼
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-06-10
从你描述的情况来看，不排除低血钙引起疼痛的可能。
建议你至医院查一下血电解质，明确是否有低血钙，如果是低血钙引起的疼痛症状，进行补钙即可，同时应注意多晒太阳，适当运动。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-06-10
，你的情况不排除是有缺钙或是劳累引起的症状。
建议注意加强身体锻炼，保持心情愉快，注意休息，可以配合针灸按摩等理疗来缓解症状。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-06-10
很高兴为你解答，根据您所叙述的情况，那一般是缺钙造成的。
你需要适量补钙，而且可以喝热牛奶在睡前喝吸收会更好一些，希望我的回答能够帮助你。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-06-10
根据你上述所说情况，初步考虑就是缺钙的原因，造成的注意观察
一般建议适当补充钙剂，钙片或者鸡蛋牛奶都是可以的，注意适当运动观察一下避免熬夜
以上是对“腿酸，特别是在膝盖，脚踝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-06-10
局部肌肉劳损，或者缺乏维生素，导致出现的不舒服的情况。
平时注意饮食要清淡，多进行足三里穴的按摩调理，可以使用当归补血汤进行补充气血。
李泽
已帮助网友：2879
2019-06-10
膝关节和踝关节疼痛的原因很多的，常见的生长痛或由于钙不足、风湿性关节炎等。根据您的描述，初步考虑生长痛钙相对不足有关。
您的情况，可以口服钙剂，比如钙尔奇D等。必要时建议去医院骨科检查下，化验血微量元素等检查。平时注意饮食营养，适当运动锻炼等。