刚才发的问题,收到吗?望给个建议好吗?急的好久没睡好觉了
问题描述：刚才发的问题，收到吗？望给个建议好吗？急的好久没睡好觉了
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-06-10
失眠属于睡眠障碍是精神因素。失眠的原因很多，比如：平时工作压力大，经常熬夜加班、疲劳、紧张或生活中有重大事件发生等都是诱因，找准根源才能对症治疗。建议：放松心情，多做户外运动，规律作息时间，通过心理咨询，改变对压力的认知，从而缓解症状。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-06-10
请问你刚才发了什么问题，请你说清楚，你只有说清楚了，我们才能帮你。不要急，先好好睡一觉，等你睡醒了，也许就有答案了。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-06-10
是睡眠不好吗？工作压力大吗？有没有其他不舒服的？
建议吃点安神补脑液和谷维素调节一下，注意放松心情，睡前喝杯热牛奶，热水泡泡脚，有助于睡眠的。
以上是对“我刚才发的问题，收到吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2019-06-10
根据的描述和提供的相关信息看，目前对你的病情了解并不是很清楚
建议你继续完善，平时上传相关的病情和病历资料，帮助你分析，或者到正规医院的相关科室就诊检查。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-06-10
你的情况表述的并不是很清楚你的病程和问题都没有写的很详细，建议你可以把你的情况详细的告知于我，点击追问，我才能回答你的疑虑