经常感冒,体抗力差,怎么才能提高体抗力?!
问题描述：经常感冒，体抗力差，怎么才能提高体抗力？！
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唐建兵
已帮助网友：1212
2019-06-10
感冒多因身体抵抗力下降引起细菌或病毒趁机入侵从而引发感冒症状如鼻塞流涕咽喉肿痛等症状。
一般情况下，孩子和老人抵抗力是较差的，多是流感易感人群，建议不要去人多的公共场合，适时增减衣物，可在流感季节频发前注射流感疫苗。因不是面诊意见仅供参考。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-06-10
很高兴为您解答。我经常感冒，体抗力差，请问怎么才能提高体抗力？
平时要注意多锻炼身体，饮食均衡，规律睡眠。如果免疫力特别低，也可以通过补充免疫球蛋白来调节。
以上是对“我经常感冒，体抗力差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-06-10
你描述的情况，建议口服玉屏风颗粒，增强体质，提高抵抗力。
建议你平时要避风寒，注意保暖，多晒太阳，多运动，加强营养，多吃含蛋白质维生素高的饮食。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-06-10
平时要多锻炼身体，多做运动，可以跑跑步，做做健身操，多吃水果蔬菜，多吃含钙高的食物，多喝温开水，注意保暖，多去户外晒太阳，增加免疫力。