腹部有点不适,也不痛
问题描述：腹部有点不适，也不痛。也不乱吃东西，问题是每天早上都喝水，每天早上都会排便，大便干硬，有时候颗粒状拉得也少。我这是怎么了。建议如何调理？
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2019-06-09
你那症状是因为胃肠蠕动缓慢的原因导致的，注意饮食调理。
建议：平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，多吃香蕉，韭菜芹菜类粗纤维食物，多做运动少吃辣椒就会好的。
肖华
已帮助网友：2137
2019-06-09
从您描述的症状分析来看，您的情况考虑可能是便秘。与饮食习惯有关。
建议您平时多吃点富含粗纤维的饮食，以及新鲜的水果蔬菜，多喝水。适当的多运动，以促进胃肠蠕动，从而调节便秘的症状。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-06-09
您的这个情况属于便秘，考虑与肠道功能紊乱、肠道菌群失调有关
建议平时多喝水，多吃蔬菜和水果，每天早晨和睡前，都喝一杯蜂蜜水，不要吃辛辣食物，每天喝点益生菌酸奶
以上是对“腹部有点不适，也不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-06-09
这种情况应该是问题不大的，需吃清淡易消化饮食，少吃生冷辛辣油腻食物，多按揉肚子，多吃青菜和水果，多运动锻炼就可以。
王志强
已帮助网友：1647
2019-06-09
根据您描述的情况，考虑您是胃肠道蠕动过慢导致的，建议你平时要注意饮食，多吃一些富含纤维的食物，如芹菜，韭菜，红薯，多吃粗粮，多吃蔬菜水果，继续坚持每天喝白开水，也可以喝蜂蜜水。