中学生,准备中考了
问题描述：中学生，准备中考了，不知道为什么我心里难受，我几乎没有朋友，每天都提不起精神，在中考前努力一会可是目前的状态真的很不好
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-06-07
在您这个年龄阶段，青春期的，综合症都会在不同程度方面体现出来。现在是您的一个学习阶段，没有朋友也不是特别要紧的事情，如果说您能够把所有的注意力都集中在丰富专业知识方面，我想，这段期间过去之后，你能够更好的适应人际关系。多参加一些户外的有氧运动，注意生活作息规律。
以上是对“我是一名中学生，准备中考了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-06-07
您的症状有点符合精神抑郁症的前期临床表现和特征。它属于一种心因性心理障碍疾病，因此建议你去看下心理医生，做下心理疏导就好了。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-06-07
请你以平和的心态面对中考，你表现的过分的在意，可能越容易出现注意力不集中，提不起精神头来。平时来应该多与同龄人交往，缓解学习的压力。