是高二的学生,学理科的
问题描述：是高二的学生，学理科的，在过一段时间就是高三的学生了，内心比较慌张和不安，生怕我高考的时候考不好，有很多学科都不会，看到同学的学习效率我感到压力很大，家人也对我抱有很大的希望，我不太会将压力化为动力。我感觉落下了很多课程，关键是我还是一个胜负欲很强的孩子，还是一个很容易自卑，你，我应该用一个什么样的心态和状态去面对高三和高考。。
回答专区
张惟
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2019-06-06
建议您首先要调整好自己的心态。你始终要觉得你学习不是为了别人，是为了你自己。不要有自卑的心理，有不懂的地方及时与老师同学多沟通交流。
肖平东
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2019-06-06
根据你所表述的情况看，我认为你应该加强自信心的培养，积极地调整心态，适度放松情绪状态，作息规律，保证充足的休息和睡眠时间，多与人交流，会有所改善的。
张磊
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2019-06-06
你好同学。鉴于你的描述状况。建议你。应该平和心态，充分用好每一天时间复习。立足于现有的水平去从容面对高考。至于结果怎样，不用太苛刻细究。如果考得好。那说明，你的底子还比较厚，基础还比较牢。幸运应得。假如考的不好，大不了，复习一年，明年再来。
以上是对“我现在是高二的学生，学理科的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
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2019-06-06
根据您的描述考虑您可能属于焦虑状态，建议您去心理科测一下焦虑自评量表，轻度焦虑可以用心理治疗，中重度焦虑需要用药物治疗如帕罗西丁劳拉西泮等
肖华
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2019-06-06
，你目前的状态就是要面对现实，不能和同学再去做比较，自己尽最大努力学好能够学到的，能够复习的掌握的知识。合理的安排作息时间，把自己的心情放松，如果自我调节效果不好，建议找一个专业的心理咨询师，做正规的心理咨询。