一睡觉头就微痛,睡不着
问题描述：一睡觉头就微痛，睡不着，尿频，早上起来心情很累，全身无力，睡觉从不用枕头，微痛的感觉就像人倒力，头胀痛，我
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张世清
已帮助网友：1861
2019-06-05
您这样休息不好已经成恶性循环了，睡眠不足，头肯定不舒服的。
建议您规律作息时间，白天多学习，运动，多与人沟通，晚上十点前睡觉，可以暂时服用一段时间安神补脑液调整一下，以后养成良好生活习惯。
以上是对“一睡觉头就微痛，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-06-05
根据你的情况分析，这种情况可能是过度劳累引起的，也有可能是由于气虚的原因，导致注意睡
平时的话也可以服用补中益气汤调理，避免吃辛辣油腻食物，以及加强体质锻炼，改善气血循环。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-06-05
你的情况考虑有焦虑情绪，焦虑可能和自己的性格特质，考虑问题认知等有关，给你的建议是白天多运动，多参加户外活动，多培养兴趣爱好，和其他人沟通交流，丰富自己生活！放松自己！