玩手机太久,手一直拿着手机看电影
问题描述：玩手机太久，手一直拿着手机看电影，看了俩个小时，手姿势一直没变，过后疼痛，我应该怎么样做，让手指不疼痛。
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李江萍
已帮助网友：1463
2019-06-05
向你描述的这种情况是由于，长时间一种姿势造成的肌肉酸痛症状，像这种情况，一定要注意休息，注意热敷按摩改善症状的，一定要注意避免在长时间一个姿势，避免再劳累。
以上是对“玩手机太久，手一直拿着手机看电影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-06-05
这种情况应该来说，建议活动一下手指关节，可以给热敷进行治疗。这种情况问题不大，一般来说不需要特殊的治疗，建议不要玩手机太长时间，很快就会能够恢复的。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-06-05
这种情况该还是长时间保持一个姿势或者受到风寒刺激导致手指关节劳损。可以通过休息、热敷，按摩缓解。如果长时间疼痛就需要到医院骨科拍个X线检查一下。