下蹲后右脚小腿肉上部感觉筋拉伤
问题描述：下蹲后右脚小腿肉上部感觉筋拉伤，蹲久了要缓一会儿才能站起来，平时走路偶尔也有刺疼。右脚使劲伸直或者脚背使劲向后也会腿肉部分很疼，是怎么回事？该如何注意？
回答专区
唐建兵
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2019-06-03
这种情况的话有多长时间了？有没有受过伤的情况，或是有其他的异常的。
目前的话建议检查一下腰椎的情况的，合理的进行治疗的。减轻对身体的损害的。可以做做理疗来改善的。
王源
已帮助网友：2372
2019-06-03
看了你的描述，避免剧烈运动，可以口服点活血止痛胶囊治疗。
补充好钙质，主要是休息，考虑伤到肌肉和筋膜了，平时不能吃辛辣刺激的食物。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-06-03
你描述的症状考虑是腰椎间盘突出压迫引起的，建议去医院针灸科就诊，检查确诊病因后做针灸，理疗。
建议你平时要注意休息，禁久行，久站，避风寒，注意保暖，忌生冷，寒凉饮食，多吃行气活血的食物。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-06-03
连这个主要有可能是属于局部肌肉拉伤，血液循环不好而出现疼痛。
一般这个主要是可以通过针灸理疗治疗，配合多用热水泡脚，每次泡半个小时左右。
以上是对“下蹲后右脚小腿肉上部感觉筋拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-06-03
右小腿肌肉酸痛这种情况在我们的生活中是比较常见的，它可能是因为我们运动太久引起的右小腿肌肉酸痛，也有可能是因为我们在生活中出现了缺钙因素，所以我们建议大家在生活中应该要对于右小腿肌肉酸痛的发病原因以及治疗方法进行了解，这样才能够避免你们出现右小腿肌肉酸痛的发生。 考虑是由于缺钙的原因，另外就是考虑是由于腰椎压迫出现的短暂的疼痛，另外肌萎缩的情况很少在您这个年龄出现。腰椎压迫导致的，另外就是受凉或者劳累过度导致的。另外缺钙也是可以引起的，可以去医院检查一下微量元素，可以是适当的补钙。 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。
李成希
已帮助网友：1046
2019-06-03
，这种情况有可能是腰椎间盘压迫坐骨神经引起的。你可以到医院做一下腰椎ct检查，然后再对症治疗。注意休息避免受凉。