备孕期的饮食禁忌有哪些?备孕期的饮食禁忌有哪些?
问题描述：备孕期的饮食禁忌有哪些？备孕期的饮食禁忌有哪些？
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王妍春
已帮助网友：1220
2019-06-03
禁忌饮食： 1.备孕不能吃食物——辛辣食品 这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。 2.备孕不能吃食物——高糖食品 备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。 3.备孕不能吃食物——腌制食品 腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。 4.备孕不能吃食物——咖啡食品 在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。 5.备孕不能吃食物——罐头食品 罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。 6.备孕不能吃食物——酒精类 饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-06-03
根据你这种情准备备孕，建议你提前三个月口服叶酸补充，避免胎儿开放性神经管畸形，忌吸烟喝酒，忌吃辛辣刺激性生冷的食物，加强锻炼增强体质，不要熬夜，控制自己的情绪。有利于助孕一个健康的宝宝。
以上是对“备孕期的饮食禁忌有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-06-03
孕期间的孕妇和男方在饮食方面最好是要科学合理，最好是要检查一下排卵。
男女双方都要吃一点叶酸，平常的话可以多吃一点水果。女方最好是要测一下排卵。
王涛
已帮助网友：2882
2019-06-03
据你的情况描述分析，备孕期间一般也没有太大的饮食禁忌。
备孕期间不得喝酒抽烟，同时也要远离烟源，多吃高蛋白豆类食品，少吃辛辣煎炸食品。适当锻炼身体，增强体质。