坐车恐惧,一坐车心里极度紧张
问题描述：坐车恐惧，一坐车心里极度紧张，有种想从车上跳下来，特别是快速的车，要是上高架就害怕的浑身麻木，手僵硬，要是堵车子更难受，这是什么病啊！
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高秋凤
已帮助网友：1066
2019-06-02
从你的描述中来看你，应该是有恐惧症。这是神经症中的一种。也属于一种心理问题。如果已经严重的影响到了你的生活，则需要服药。最好的方式是心理治疗。而且需要一个比较长时间的心理治疗，才能，真正的帮助到你。
以上是对“坐车恐惧，一坐车心里极度紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-06-02
考虑焦虑状态，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，听些舒缓的音乐放松自己，必要时可以调节神经药物治疗。
张世清
已帮助网友：1861
2019-06-02
，考虑这种情况是因为恐惧所造成的。
建议这种情况下，可以坚持坐车进行脱敏，速度比较慢的，时间比较短，慢慢加量，进行脱敏。