血压99/65,正常吗?日常需多注意什么?
问题描述：血压99/65,正常吗?日常需多注意什么?
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肖平东
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2019-06-02
根据你描述的这些起情况来看,这个血压是正常的,血压140/90才是高血压患者,所以请放心吧
欣铃
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2019-06-02
此种血压是比较低的,可能和夏天有一定关系,夏天人的血液多会出现在静脉里,因此血压才会降低,建议;此种症状可平时多喝些葡萄粉和奶粉,这样可补充血容量,使其症状能逐步的减轻
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-06-02
正常血压数值是140/90毫米汞柱以下,血压99/65毫米汞柱属于正常范围,如果没有头晕乏力,心悸气短的症状,可以维持现状,平时要多补充营养,比如适量吃瘦肉,牛奶,蛋类,大豆制品,新鲜蔬菜和水果,鱼类,海鲜,每天要坚持锻炼,增强体质,提高机体免疫力,可以稍微提升一下血压
胡书香
已帮助网友：2004
2019-06-02
成年人如果收缩压低于90或者舒张压低于60则为低血压,低血压的治疗重在日常预防,生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低,要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,每日三餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压；适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统
王芳芳
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2019-06-02
根据您所提供的描述,很高兴能为您回答这个问题,正常的血压值为收缩压90~139毫米汞柱,舒张压为60~89毫米汞柱,您这种血压的话还算是属于一个比较正常的血压了,只要自己平时注意适当的做一些运动,增强体质,增加机体免疫力就可以,希望能够帮助到你