气血虚弱如何调理才能快速恢复
问题描述：气血虚弱如何调理才能快速恢复？要多久？最近大约20天以来，经常脚底发热，伴有腿软，早起还会头晕。正常饮食方面我已经有注意了，但是一直没好。:1，我这是阴虚还是阳虚？2，需要如何调理才能尽快恢复？要多久才能恢复？
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2019-06-02
您这个主要是属于阴虚火旺导致脚底发热，同时你这个还有气血不足。
平常可以用黄芪，熟地，当归，大枣，白芍煲汤喝，配合吃点另外地黄丸配合喝的四物汤。
李成希
已帮助网友：1046
2019-06-02
你的这种情况应该是由于你的生活习惯而引起的！
建议你首先要放松心情，平时注意休息饮食合理，要营养齐全易于消化吸收，坚持每天锻炼身体，很快就可以恢复的！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-06-02
你好这种情况我建议你最好是找一个比较有经验的中医把脉调理
在中医调理期间一定要养成良好的生活习惯和卫生习惯多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间
以上是对“气血虚弱怎么调理才能快速恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-06-02
根据您的提问，您的这种情况，肾阳虚表现为寒的症状，肾阴虚表现为阴的症状，您的这种情况他有可能是肾阴虚引起的症状，建议您首先在日常生活中多加注意，病人，现在自己性食物多注意休息
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-06-02
问题分析，根据你描述的症状，分析可能是阴虚血热，气血亏虚，贫血，脑供血不足，营养不良，颈椎疾病等引起的。指导意见，建议到当地三甲医院进行详细检查，明确病因，对症治疗。平时规律作息，适当锻炼，做到营养均衡，饮食多样化，不吃寒凉生冷辛辣的食物，治疗时间的长短因病情的严重程度和个人体质的不同而不同。