得了抑郁症怎么办,我没有钱看不起,怎么样自我调理
问题描述：得了抑郁症怎么办，我没有钱看不起，怎么样自我调理
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2019-06-01
每天坚持步行45分钟，听一些音乐，吃一些让人愉悦的食品，如香蕉等，同时要强营养。
祝你早日康复，心中有什么郁闷的事情，也可在这个平台找心理咨询师倾述。
以上是对“得了抑郁症怎么办，我没有钱看不起医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-06-01
根据描述，抗抑郁的药物很多，有很便宜的。服药同时配合心理治疗效果好。找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感。别宅在家里。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-06-01
这种情况如果没有药物治疗的话，是很难调理的，毕竟他这是，身心疾病。
最好的办法就是呆在家里，然后，自己可以多学习？一般的忧郁证的话很正常就很正常。