我家爸妈有一米六几,我只有一米四七
问题描述：我家爸妈有一米六几，我只有一米四七，用什么方法我可以长高？
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李江萍
已帮助网友：1463
2019-06-01
身高主要与遗传有关，另外后天的饮食，运动，睡眠都会影响到它，并且你还处在青春期，身高体重并没有完全定型。
不用担心的，你还有可能会继续长高的，女孩子一般到18岁后，生长才会逐渐减慢，平时注意加强营养，保证睡眠时间，保持情绪稳定，加强锻炼。
以上是对“我家爸妈有一米六几，我只有一米四七”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-06-01
你现在16岁，正处于长个子的时候。现在主要就是增加营养，多吃一些高钙高蛋白的食物，然后就是每天要增强体育运动，特别是跑步，晚上晚十点之前睡觉，每天保证八个小时睡眠时间。一定要坚持下去。对你生长会有帮助的。
王源
已帮助网友：2372
2019-06-01
根据你描述的情况，可以通过加强营养，增加运动长高。
建议你平时要多吃高蛋白和含钙丰富的食物，平时可以打篮球，游泳，跑步，跳高等运动，有利于长高。