缺铁性贫血的患者在饮食方面要注意什么,蔬菜该吃什么
问题描述：缺铁性贫血的在饮食方面要注意什么，蔬菜该吃什么，
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胡莉
已帮助网友：1928
2019-06-01
缺铁性贫血患者要多吃动物肝脏、蛋黄、瘦肉等食物。
建议你可以吃含铁量高的和含维生素C较高的蔬菜，比如：西红柿、油菜、芹菜、苜蓿等。
以上是对“缺铁性贫血的患者在饮食方面要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-06-01
根据你现在这种情况来看，缺铁性贫血患者可以多食用高铁食物。
平时可以多吃点紫菜，芹菜，香菇，木耳，腐竹，大枣，肉类如动物肝脏都可以。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-06-01
缺铁性贫血，首先要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
绿叶蔬菜含有铁以及维C可以促进铁吸收，如苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-06-01
如果明确是缺铁性贫血的话，及时补充铁剂即可，只要没有明确的病因，如慢性失血等。
建议口服铁剂治疗，饮食上动物的肝脏、瘦肉等，蛋类、蔬菜水果，均衡饮食，定期复查血常规，希望对你有所帮助！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-06-01
从你的描述看你这种情况，除了饮食要注意，最重要的还是要药物治疗。要明确是缺铁性贫血还是其他原因导致的贫血。
建议去血液科就诊，以明确诊断。蔬菜补血的效果不如肉类，动物类的补血效果好。比如常说的菠菜含铁量高，但是他不帖的效果很差。一般是瘦肉，还有是动物的内脏，还有血是补铁比较好的。
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吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-06-01
缺铁性贫血的基本情况缺铁性贫血是因体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。
建议服用铁剂，右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁、富马酸亚铁。饮食上多吃肉蛋奶，青菜等含铁的绿色蔬菜
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-06-01
含铁高的食物，比如蛋黄，各种蔬菜，排骨，鱼，虾等等，换成铁锅，均匀最好配合应用铁剂，叶酸和维生素C，帮助调理一段时间比较好，复查血常规，看血红蛋白恢复情况。