有点胖,儿子十二岁1米五左右
问题描述：有点胖，儿子十二岁1米五左右，体重128斤，怎么样减肥好，有药物治疗吗
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2019-05-31
12岁的孩子如果想减肥，还是要通过健康科学的方式，要同时注意两个方面，第一个方面就是要科学饮食控制热量的摄入，要少量多餐，让孩子的胃慢慢变小，不再暴饮暴食，要少吃，主食，多吃水果蔬菜瘦肉，要少吃含盐量高的食物。第二个方面就是要通过运动消耗掉身体多余的脂肪，一般的运动要坚持40分钟以上才有好的效果。
以上是对“我有点胖，儿子十二岁1米五左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-05-31
减肥最有效的办法就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，少吃甜食，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，可以去健身房，进行正规的训练，也可以，采取，针灸，减肥治疗，或者是，拔罐减肥治疗，都有一定的疗效，可以尝试。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-05-31
根据您描述的这种情况，小孩子，比较肥胖的话，建议，多运动，减少饮食，运动是最好的良药。
根据您描述的这种情况，小孩子，比较肥胖的话，建议，多运动，减少饮食，运动是最好的良药。