我就今天这一天早上吃了个馒头之后睡了会觉,这会胖吗
问题描述：我就今天这一天早上吃了个馒头之后睡了会觉，这会胖吗
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王志强
已帮助网友：1647
2019-05-30
根据您的情况描述来看，偶尔一次不会引起发胖。
建议平时合理饮食，适当参加体育锻炼，劳逸结合保持健康体魄。希望能够帮到您！
以上是对“我就今天这一天早上吃了个馒头之后睡了会觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2019-05-30
你好朋友，根据您说的情况，一天一个馒头，不会发胖。
你这种情况，如果想减肥，可以合理饮食荤素均衡主要的还是参加体育锻炼，有益于身体健康。
张磊
已帮助网友：1718
2019-05-30
你好朋友，要减肥首先不建议您通过节食的方式，平常要控制高热量类食物的摄入，同时适当运动如跑步跳绳等。节食减肥对肠胃损伤较大，同时容易反弹。