同房后阴道松弛
问题描述：同房后阴道是松弛？？怎么样才会恢复？我男朋友的欲望很高！怎么才能使阴道不松，治疗好后面还会再松吗
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-05-30
1、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。 2、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可常年不辍
以上是对“同房后阴道松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-05-30
你说的情况建议你多做些同房的前奏就会有高潮了，阴道壁松弛，其实并不一定会影响的女人的高潮的来临的。你要坚持阴部的肌肉锻炼，这样可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，如没有效果你可以做阴道紧缩术现在采用的手术方法。来促进阴道的紧实。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-05-30
阴道的松紧因人而异，就像每个人的鼻孔一样，有宽、有窄。有些人没有过性经验，但阴道本身就比较宽松;有些女性甚至生过孩子，阴道仍然很紧。
阴道宽松主要在锻炼。每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复 100次以上。或小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道松弛就会改善，松弛程度比较严重的话也可以选择配合阴道哑铃、缩阴术、缩阴棒、旗曼、注射缩阴等方法。