今天正要睡觉,两个腿的膝盖很疼
问题描述：今天正要睡觉，两个腿的膝盖很疼，不是那种刺痛，是很难受的那种痛，有点像小时候长身体的那种腿疼。平时腿挺好的能跑能跳的也没有旧疾，今天一天也没做剧烈运动，就骑了几分钟的自行车。不知道是不是睡前喝了板蓝根的原因啊，有什么办法可以缓解，实在难受的睡不着。
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-05-30
从你的情况来看考虑是缺钙引起的可能，与平时饮食不良，钙的缺乏造成。
平时注意加强锻炼，增强体质，注意饮食方面的调理，清淡为宜，多吃些含钙的食物如豆制品、排骨汤等，适当补充些钙，另外建议最好去医院做个风湿三项，排除风湿引起膝关节炎造成。及时调理。
以上是对“今天正要睡觉，两个腿的膝盖很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-05-30
如果说是无缘无故的疼痛，考虑还是跟你的体质有一定的关系。
如果说感染风寒有感冒的症状，也会导致四肢酸痛的现象，可以吃点布洛芬胶囊止痛。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-05-30
要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性，防止腿部的肌肉萎缩，这不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展，不要认为只有休息不活动，才能保护好患病的膝关节。