现在上初二,体重有点胖
问题描述：现在上初二，体重有点胖，大腿内测还有臀部，都有撑的纹，还是红色的，现在减肥，也减不下去，该怎么办
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-05-30
根据描述及备注情况，你目前是15岁正处于青春发育期，体重目前还不是固定。
目前可以暂时不减肥，如果想减肥的话，可以选择运动，以及适当控制饮食，不建议服用减肥药采取极端的减肥措施。
以上是对“现在上初二，体重有点胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2019-05-30
年龄很小，不建议您刻意减肥，您处于生长发育的高峰期，可以减肥，不利于生长，
建议您平时，清淡饮食，少吃多餐，少吃肉，多吃菜，多运动，注意健康，成长就好，
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-05-30
青春期正处于身体发育的黄金期，身体发育与长个迅速，身体需要很多营养，所以这个时候减肥不能冒然的去控制饮食。可以通过健康科学的饮食习惯去规范自己，比如少吃零食，少吃太油腻的食物，不暴饮暴食，按时吃一日三餐等，此外，游泳是很好的减肥运动，每天晚饭后一小时可以做一个小时的游泳锻炼，记得肚子饿了适当补充水果蔬菜。坚持两个月可以适当瘦下来。