脚走时间长了整个脚都疼而且很疼
问题描述：脚走时间长了整个脚都疼而且很疼！坐着呆一会可以缓解一下疼痛，但是走路时间一长了就好疼
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张晓光
已帮助网友：2153
2019-05-30
是不是平板足?这种情况，最常见于足弓蹋陷的患者，因为足弓蹋陷，足底的肌肉及各种软组织在行走的时候，就直接受到压迫，所以会产生疼痛。
这个很好确诊的，脱去鞋袜后适量运动，双足着地，然后再观察足底，是否为平板足。如果是平板足，那只能是减少运动量，降低运动强度。
以上是对“脚走时间长了整个脚都疼而且很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-05-30
根据你的情况考虑这是正常的，时间长了脚的肌肉筋脉有劳损！
建议你以后不要长时间走路！要有适当的休息！保持好的生活习惯！不要吃辛辣刺激的食物！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-05-30
平时走路是不是很多啊？可能是足底肌肉劳损形成的。你可以适当的休息也可以热敷理疗，限制后足部的活动，对症治疗。可以用热水泡泡脚。