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孩子缺铁,缺锌,吃什么蔬菜

男  |  5岁 2019-05-29 有5个回复

问题描述:孩子缺铁,缺锌,吃什么蔬菜,跟水果好呢,可以有更好的办法吗补吗

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吴玉琴
已帮助网友:2666

2019-05-29


很高兴为你解答。你是给孩子抽血化验的缺铁缺锌吗?
含铁多的蔬菜有苋菜、菠菜、含锌多的有海产品、干果等、总之新鲜的蔬菜和水果都含有钙和锌、还可以口服葡萄糖酸钙,葡萄糖酸锌。

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胡世林
已帮助网友:1419

2019-05-29


五谷杂粮、坚果、菌类蔬菜富含微量元素,最好是营养均衡合理搭配,不要偏食挑食。也可以喝钙铁锌口服液,或者吃21金维他。
孩子平时要少吃零食,少吃油炸的甜腻的和口味重的零食,好多促进正常进正餐。

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郭欣雨
已帮助网友:1822

2019-05-29


这个情况主要还是靠饮食上多补充的,多吃蔬菜水果之类的,
像菠菜,苹果之类的都是可以的,还有葡萄胎酸锌之类的口服液等都可以的补充的,饮食上多补充
以上是对“孩子缺铁,缺锌,吃什么蔬菜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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符卫锋
已帮助网友:1435

2019-05-29


你说的情况是小孩子贫血,并且缺锌,这个是电解质检查,明确的微量元素。
可以选择外援生的补充相铁的话可以选择猪肝西红柿汤,如果是缺锌的话,那么可以选择海产品。

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高秋凤
已帮助网友:1066

2019-05-29

如果宝宝有缺铁缺锌,那么可以补充琥珀酸亚铁和葡萄糖酸锌,另外平时饮食可以多吃一些红颜色的肉,比如猪肉,牛肉和猪肝。