孩子缺铁,缺锌,吃什么蔬菜
问题描述：孩子缺铁，缺锌，吃什么蔬菜，跟水果好呢，可以有更好的办法吗补吗
回答专区
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-05-29
很高兴为你解答。你是给孩子抽血化验的缺铁缺锌吗？
含铁多的蔬菜有苋菜、菠菜、含锌多的有海产品、干果等、总之新鲜的蔬菜和水果都含有钙和锌、还可以口服葡萄糖酸钙，葡萄糖酸锌。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-05-29
五谷杂粮、坚果、菌类蔬菜富含微量元素，最好是营养均衡合理搭配，不要偏食挑食。也可以喝钙铁锌口服液，或者吃21金维他。
孩子平时要少吃零食，少吃油炸的甜腻的和口味重的零食，好多促进正常进正餐。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-05-29
这个情况主要还是靠饮食上多补充的，多吃蔬菜水果之类的，
像菠菜，苹果之类的都是可以的，还有葡萄胎酸锌之类的口服液等都可以的补充的，饮食上多补充
以上是对“孩子缺铁，缺锌，吃什么蔬菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-05-29
你说的情况是小孩子贫血，并且缺锌，这个是电解质检查，明确的微量元素。
可以选择外援生的补充相铁的话可以选择猪肝西红柿汤，如果是缺锌的话，那么可以选择海产品。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-05-29
如果宝宝有缺铁缺锌，那么可以补充琥珀酸亚铁和葡萄糖酸锌，另外平时饮食可以多吃一些红颜色的肉，比如猪肉，牛肉和猪肝。