165cm的身高,体重多少为标准
问题描述:165cm的身高,体重多少为标准,的体重是73kg,平时需要注意些什么,需要减肥吗?先啦,祝您顺利。
回答专区
张莉莉
已帮助网友:1301
2019-05-29
你好结合具体情况,通常这个身高,体重在52-64kg是正常生理体重范围,
建议这样情况有些偏胖,可以通过跑步锻炼,快走等锻炼方式可以减少多余脂肪,而且很健康,可以结合具体合理采取锻炼方式,
王涛
已帮助网友:2882
2019-05-29
按照目前的体重来看是有一定的体重偏重的情况的,得及时的进行身体的调理的。
目前的话主要是养成良好的生活习惯,多进行身体的锻炼,适量的控制好饮食的,慢慢的就会好转的。
以上是对“165cm的身高,体重多少为标准”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
李泽
已帮助网友:2879
2019-05-29
根据您所提供的描述来看,您现在的体质指数为26.81,标准是18到24。
建议您忌食辛辣刺激肥厚油腻食物,宜清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果。多运动。
王源
已帮助网友:2372
2019-05-29
根据你所提出的问题,我们可以根据一个大致的公式算一下你的标准体重身高减去105公分,那么你的标准体重就是60公斤,所以你需要减肥。