贴了减肥贴,去湿贴,体重每天上升0
问题描述：贴了减肥贴，去湿贴，体重每天上升0.1公斤怎么回事？
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肖华
已帮助网友：2137
2019-05-29
，减肥是要适当的运动加合理的饮食。建议平时可以快速走路，打球，跳广场舞，做仰卧起坐等运动。清淡饮食，吃新鲜的水果和蔬菜，减少主食，特别是晚餐。
张惟
已帮助网友：2003
2019-05-29
了，这种情况叫减肥贴，导致体重反而增长，那么就说明这种东西是没有效果的。
减肥首先就要控制饮食，比如少吃含糖量和脂肪量高的食物，都是水果蔬菜，适当的运动就会见到效果