连续几天一直打乒乓球
问题描述：连续几天一直打乒乓球，刚开始没事，昨天开始小腿骨就疼，一用力就很疼。
回答专区
许若珊
已帮助网友：1939
2019-05-28
根据您的描述，你的情况首先考虑是长时间站立引起的疼痛。
这种情况一般不会时间很长，随着活动慢慢就会减弱直至消失。另外注意平时要适当多活动，就是长时间不运动，一开始运动身体不适应引起的。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-05-28
像您这种情况，一般是属于韧带损伤这种情况的话，建议您最好就是要注意好好的休息，可以做一些康复治疗。
请你平时一定要注意，运动之前一定要注意自己多，经常按摩一下，也可以到正规的医院做一些中医的针灸艾灸调理
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-05-28
根据您的描述，这是由于你运动后引起的肌肉拉伤。
不要担心，注意休息，减少活动和劳累，慢慢就恢复啦。要养成良好的生活习惯和卫生习惯。
以上是对“连续几天一直打乒乓球”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2019-05-28
男，21岁，主因连续几天一直打乒乓球，刚开始没事，昨天开始小腿骨就疼，一用力就特别疼。请求帮助。
通过以上情况描述初步考虑是运动拉伤，建议您用一下这个药物双氯芬酸钠缓释片，治疗一下。暂时不要剧烈运动，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2019-05-28
对于您的描述状况并没有特别磕碰击打之类诱因，单纯长时间打乒乓球可以考虑劳累引起为主，可以自己注意保暖休息，适当热敷按摩，注意补钙休息看效果如何。