经常看片,经常手*
问题描述：经常看片，经常手*，导致现在精神不足，记忆力大大的减退，该怎么办
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2019-05-28
有手*，现在身体身体出现了状况，长时间手*对身体危害挺大，可以导致阳痿早泄，失眠多梦等身体不适。
建议，首先应该戒掉手*，转移注意力，可以去体育锻炼跑步，爬山等，减少一切不良刺激，坚持就可以戒掉，现在服六味地黄丸调理。
以上是对“我经常看片，我经常手*”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2019-05-28
因为频繁手*，会导致体力过度透支，从而出现疲劳乏力等症状，
因此建议你平时需要适当控制手*次数，需要多参加体育锻炼，增强体质，就会好转的
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-05-28
经常手*，对身体的健康影响很大。可以引发神经衰弱综合症。
又把精力转移到工作和学习上，戒除自慰习惯。不要有心理负担，平时多做做运动，增强体质。