人比较容易疲劳,精神不好
问题描述：人比较容易疲劳，精神不好，总是想睡觉，头有些晕晕乎乎的，但白天睡一会儿就酲了！
回答专区
胡世林
已帮助网友：1419
2019-05-27
上述情况是由于过于疲劳，精神压力过大，气血不和引起的。
建议您保持一个充足的睡眠，避免精神压力过大，情绪过于紧张，避免精神刺激。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-05-27
根据您的情况，主要考虑是神经衰弱，肾虚，体质虚弱等原因导致的，建议您平时养成良好的饮食生活作息习惯，避免房事过度，可以服用肾宝片，养血清脑颗粒，注意测量血压，检查一下血糖。