血脂高,高甘油三酯,需要注意什么
问题描述：血脂高，高甘油三酯，需要注意什么？那些东西不能吃，那些食物多吃？
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彭含迪
已帮助网友：1768
2019-05-27
饮食宜清淡有营养，多吃新鲜水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水鱼类。宜食含优质蛋白质的食物，但不宜过多。禁忌：忌烟，酒，过多的甜食，辛辣食品，不要盲目进补，禁忌油腻，油炸食物。可参加适量运动，但不宜过度劳累。不能经常熬夜。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-05-27
您这样的情况，血脂高，高甘油三酯，属于高脂血症的情况。
建议您不要吃动物内脏，油炸食品以及坚果类的食物最好是少吃或者不要吃，多吃些清淡的食物，多喝水，多锻炼。
韦华
已帮助网友：1965
2019-05-27
情况分析，应当是与平时活动少，食用油腻的食物有关系！
建议你平时清淡饮食不要食用油腻的食物，注意锻炼身体，多吃水果和蔬菜！
以上是对“血脂高，高甘油三酯，需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2019-05-27
血脂高平时要清淡饮食，少吃油腻、含油脂高的食物，适当运动，控制体重。
好吃肥肉、巧克力、奶昔这种油腻的食物，平时要清淡饮食，适当活动，定期复查血脂。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-05-27
血脂高和高甘油三酯，主要是由于吃油腻食物和肥的食物多引起的。
血脂高和高甘油三酯患者，是不要过多吃油腻食物和肥肉的。同时应该多运动锻炼。