今年19岁,脸上经常出现痤疮,要怎么预防痤疮呢?

　青少年痤疮的病因:　　青少年患痤疮的病因之一是生理因素,该主要是针对女性青少年来说的,特别是生理期,体内的生长激素以及性激素的分泌会增加,进而刺激到毛囊,病发炎症,最明显的症状就是出现在脸上的痤疮。　　青少年患痤疮的病因之二是环境因素,如今我们生活的这个大家庭中,环境质量存在很大的问题,环境污染特别的严重,导致人体内分泌失调,比如空气中的化学物质,以及人们使用的化妆品等,其中含有的刺激均会造成痤疮病发的几率增加。　　青少年患痤疮的病因之三是心理因素,此因素也许不会引起很多人的关注,但是它确实是很重要的一个方面,因为心理因素的影响很可能造成内分泌失调, 比如青春期一般是处于中考或是高考时期,这时候人们的学习压力比较大,休息不好,而这样的紧张状态和情绪改变就会传递到神经系统,进而刺激激素分泌,引发 痤疮的损害。　　只知道痤疮的食物等于有了一个对抗痤疮的好帮手,但是病人还需要注意一些问题,比如痤疮的预防和护理:　　(1)不要和长有青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺、油性皮肤的人亲密接触(如:贴脸、共用毛巾),由于青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺是感染上螨虫引起的,螨虫又是通过接触、交叉感染来的。　　(2)注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的干净,使面部皮脂正常排出。　　痤疮的护理中注意以下几个方面:　　(1)不要用手去挤、捏、掐痤疮。其害处性:一是使炎症、细菌向深部进展;二是引起毁容性疤痕的恶果。　　(2)发生痤疮后应及早选择有效的药物进行治疗。要遵循医嘱,认真服药与擦药,贵在坚持。　　(3)有痤疮皮肤病时最好不要用化妆品,痤疮病人更不能用油性大的化妆品。　　(4)白领阶层更应注意生活规律,要加强体格锻炼,要注意及时呼吸清新的空气,不用手去抚摩面部,不要浓妆艳抹。　　青少年预防痤疮的方法的内容就介绍到这里了,希望大家能有所收获,在平时的生活中要注意保持健康的饮食生活习惯,同时还要兼顾荤素搭配。