我脸红三年了,经常紧张
问题描述：我脸红三年了，经常紧张。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
回答专区
李海涛
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2019-05-26
青春期的大男孩，这种情况在你这个年龄很普遍，很正常现象。平时注意多参加集体活动，多结交朋友。多读书，博览群书可以让你的思想，境界更成熟。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-05-26
虽然你的描述很简单，但是我估计你是因为，和人说话的时候，社交的时候，有脸红紧张对不对？这个，程度轻的话就是有点腼腆，程度重的话就是一个社交障碍。建议你越是害怕，越是要去社交交流。这个没有别的办法，要多锻炼。如果很严重的话，社交焦虑是有药物治疗的，可以去心理科就诊，服用药物，也可以进行心理治疗，希望能够帮到你。
王淼
已帮助网友：1580
2019-05-26
这么大的男孩子有很多出现这种心里现象的，可能与你不善于与人交际有关系，有些内向，自卑，不好与人交流，更不敢在公开场合说话或演讲。谁都不可能先天就有这种天赋，只要多锻炼就会越来越好的。
王淼
已帮助网友：1580
2019-05-26
脸红三年经常紧张，你这是青春期常见的一种人际交往障碍，也叫社交恐惧。会影响你和同学之间的正常交往。特别是和异性的交往。如果这个问题已经泛化，跟家人朋友和同性之间也会紧张脸红。建议你去专业的心理咨询机构，做一阶段连续性的心理咨询。
以上是对“我脸红三年了，经常紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-05-26
很高兴为你提供咨询服务，通过你的描述得知，你经常紧张，现在脸红。
建议你平时不要吃辛辣刺激性食物。多参加社会活动。多和别人沟通交流多锻炼自己，提高自己的心理素质。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-05-26
你好脸红可分为两种情况，一种是因为害羞或者是精神过度紧张导致的。
还有一种就是经常性的脸红，这属于异常情况，建议你去看一下中医，用中药调理看看。