矮小症患儿吃什么饮食

矮小症患儿在饮食方面，以平衡的饮食为好，也就是荤菜、素菜合理搭配，粗粮以及细粮均衡摄入。总体来说，食谱相对广一点更好。有些家长在发现孩子患有矮小症后，限制孩子饮食过多也不好。由于是生长发育期儿童，基本营养素还是要保证的。建议每天能坚持喝1-2袋牛奶，1个鸡蛋，不管采用何种烹饪方式，也不管是单独食用还是通过加入菜中还是汤中，只要烧熟就行，其他荤菜需要适当限制。虽然牛奶、鸡蛋也不能保证安全，但过于限制肯定极为不利的。
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孩子患有矮小症，多吃以下的食物
1、沙丁鱼。沙丁鱼是蛋白质的宝库。此外，也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙或者磷比较丰富的鱼松等。
2、菠菜。菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。此外，也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
3、牛奶。牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙以及磷等，对孩子的增高非常有利。
4、胡萝卜。胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12以及咽酸，它被称为红色的金花。孩子的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，是非常有好处的。
5、柑桔。柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，对孩子身高的增长非常有效。

矮小症患儿的饮食注意事项有以下4方面
1、钙是青少年生长发育不可缺少的矿物质。钙质是最重要的营养素，补充钙质对骨骼发育非常重要，其中又以牛奶的钙磷比例是人体吸收钙质的最佳比例。因此，膳食调配中应有含钙的食品，如奶类、蛋黄、虾皮、牡蛎、芝麻酱、大豆及豆制品等。
2、蛋白质是长身体的建筑材料，成年人每天需要80克蛋白质，孩子相对需要更多一些。优良蛋白质能够影响成长激素的分泌，也是增高的重要因素。家长日常要注意荤素搭配，如豆类、花生、蔬菜与动物性食品搭配，可进一步提高蛋白质的营养价值。
3、孩子处在生长发育关键阶段，应从食物中摄取适量的铁、铜等微量元素以防止贫血。铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。猪肝、猪血、虾、蟹、贝类等食品含铁、铜较多，平时应适当多进食。
4、锌是人体中的一种微量元素，富含于肉、奶、蛋等高蛋白食物中，缺锌会造成味觉差，食欲降低。摄入的食物少，很多该消化吸收的营养都没有消化吸收，自然就影响生长发育。因此，要想孩子长高，自然也应多摄取富锌食品。