下腰,就是往后仰的那个舞蹈动作
问题描述：下腰，就是往后仰的那个舞蹈动作，我平时腰不舒服时，会挺直腰板，然后类似于下腰的感觉用力挺直向后仰一点，会不会伤到脊椎，还有走路时转身扭转脊椎会不会伤到脊椎
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王志强
已帮助网友：1647
2019-05-24
这个一般没事的，只要不是暴力的，都没问题的，主要看自己感觉了，随着年龄的增大，尽量别做这些动作的，除非你是专业的的！！！！！！！！！！！，。。。。。。。。。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-05-24
很高兴为你解答这个问题，平时的日常生活是不会伤到的。
随着年龄的增长，身体的胶原蛋白和钙剂会慢慢流失，所以说需要提前保养，这样对骨骼更好。