月来月经,心情特别烦躁
问题描述：月来月经,心情特别烦躁
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张莉莉
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2014-06-29
这是正常的生理反应。你这个叫经前综合症,以下是一些预防方法。我觉得最主要的是放松心情,并适当运动。不要对这几天有畏难情绪,也许你不去刻意地想着它,它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。少吃甜食,甜食会使人情绪不稳、焦虑,所以不妨少吃甜食或不吃,而多喝水,多吃些新鲜水果。
侯万东
已帮助网友：2052
2014-06-29
这情况还是经期综合症或者肝郁气滞导致不适的情况,多喝水较好的,建议加强营养选择逍遥丸较好的,观察经期出血量的情况是否正常较好的