我性生活过多,阴道松弛怎么办
问题描述：我性生活过多，阴道松弛怎么办，没有生孩子，打过一次孩子，男朋友非常嫌弃我
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肖平东
已帮助网友：2287
2019-05-19
建议你可以通过一些小运动来改善松弛问题，一、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。二、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。三、收缩运动配旗曼：会阴收缩运动功效：收缩会阴部肌肉，促进血液循环及产后伤口愈合，也能提升膀胱的控制力。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-05-19
这种情况是由于性生活过于频繁，导致阴道松弛等情况的。
最好是禁欲一段时间，让阴道得到休息，恢复之前的弛张度。必要时可以选择手术，行缩阴术治疗的。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-05-19
！性生活多，阴道松弛，没有生育过，不知怎么办？
！没有生过孩子，阴道不会多松弛，建议平时多做缩阴动作，就是缩肛门动作，慢慢锻炼一下，看看效果怎样
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-05-19
你这么年轻至于阴道松弛。这可能是他的借口吧！可以经常做盆底肌锻炼，每天两次每次半小时，会有效果的。具体方法可热搜。不要再意外怀孕导致流产了。
要保持积极乐观的情绪。平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果。饮食清淡，营养均衡，避免生冷和辛辣刺激性食物。按时作息不熬夜，坚持适当的体育活动，增强自身免疫力。
以上是对“我性生活过多，阴道松弛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-05-19
不知道您真实的年龄有多大，一般情况下，没有生育过孩子，也就是经阴道自然分娩，是不会出现阴道严重的松弛的。做过人流手术，也不可能导致阴道松弛，您的男朋友应该还是和您处不来，而多方挑你的毛病。您只要在日常生活中多做增强盆底肌肉力量的练习，就能够很好的，改善性生活的质量
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-05-19
你的这种情况多考虑为阴道过松或前后壁突出而引起，建议可以做盆底肌功能的训练以及提肛运动，建议每天睡前平躺于床上，可做收缩肛门的动作，每分钟20到30次，每次3到5组，可以有效的起到阴道紧缩的目的，如果效果不明显，建议可以通过阴道紧缩手术治疗