小腿肌肉拉伤,伴随小腿肌肉肿胀一星期,恢复要注意什么
问题描述：小腿肌肉拉伤,伴随小腿肌肉肿胀一星期,恢复要注意什么
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李美玲
已帮助网友：2579
2019-05-19
肌肉拉伤的话是需要注意休息,避免劳累的,建议注意休息,避免劳累,这样的情况可以用热敷治疗,疼痛较重的话,可以口服芬必得和用三七片治疗
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-05-19
拉伤了以后,急性期不宜有过剧烈的活动,主要的就是休息,你这样的情况,主要就是休息,可以配合着用一些伤药,比如那个三七伤药片等等,另外就是不要有重体力活
王涛
已帮助网友：2882
2019-05-19
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制,及时冰敷可减轻肿胀、疼痛不局部炎症反应,同时冰敷可以使局部毛细血管收缩,抑制血液循环,减少局部软组织出血,抬高患肢；多食易消化的食物,可以多吃点水果蔬菜和含钙比较高的食物,禁食辛辣刺激食物