痛风患者做运动时需要注意些什么
问题描述：大伯患上了痛风性关节炎病，目前情况不是很好。脚趾关节疼痛厉害。想痛风做运动时要注意什么？痛风做运动时需要注意些什么？
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2019-05-18
对于痛风患者来说，不要做过于激烈以及长时间的运动，剧烈运动又被成为“无氧运动”，剧烈运动后会大量出汗，可导致血流量、肾血流量减低，尿酸和肌酸等排泄减少，出现高尿酸血症。其次，在运动中，痛风患者还需要注意不要损伤自己的身体，即使一些轻微的创伤，有时甚至不被察觉的损伤，比如行走、扭伤、穿鞋不适，也可导致痛风性关节炎急性发作。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-05-18
痛风患者不宜做剧烈的运动，不比如跑步，爬山等。
建议，可以选择一些简单点活动如散步，打太极等，生活中要少吃辛辣和刺激的食物，少吃海产品，多喝水。
以上是对“痛风患者做运动时需要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-05-18
痛风是嘌呤代谢异常和或者尿酸堆积的原因，平时多饮水，忌食动物内脏，海产品，豆制品等，可以口服别嘌呤醇，平时注意休息。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-05-18
首先应该选择一款舒适的鞋子，一些关节部位的护具是必不可少的，一定要注意适量的进行调整，适当的控制好自己的运动时间，平时在运动之前应该做一次热身活动。