有六年手*史,感觉经常腰酸背痛
问题描述：有六年手*史，感觉经常腰酸背痛，没有精神，面色暗淡，头晕，生活迷茫
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-05-18
可以通过锻炼藏式长叩首来戒除。这套动作可以做到强精健体，对体能的要求比较高。刚开始你可能1个小时里只能做50个，随着坚持做，你的速度和质量都会有所提升，而体内湿气邪气都会被排出。自然就会终止手*，恢复正常生活。
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-05-18
根据你所描述的情况，考虑你的年龄正处于青春期
所以有好奇心，不过建议你要适度，你现在的症状有点肾虚，多吃点营养食物，多参加锻炼要以学业为主
李成希
已帮助网友：1046
2019-05-18
分析，你所说的上述情况，建议你改掉手*这个不良嗜好。
手*对身体有很大的危害，想改掉要有持之以衡的精神，作息规律不熬夜，加强体育锻炼来增强机体免疫力，看看正能量的书籍。
以上是对“有六年手*史，感觉经常腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2019-05-18
通过你叙述的症状，应该是与手*过多引起的肾阴虚，你要考虑戒掉手*了。
建议：你从现在起不能再手*了，另外吃点六味地黄丸治疗试试，每天吃点红枣、鸡蛋、瘦肉、牛奶等，注意休息，避免熬夜。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-05-18
男女性成熟时，在没有性伙伴的前提下，通过自慰的方式方法解决生理需要是一种普遍的正常行为，不必为此而内疚，只要掌握好度即可，从您的状况来看，你有点过于频繁了。