从小就在太阳照射下,现在皮肤黑
问题描述：从小就在太阳照射下，现在皮肤黑，除了做好防晒准备，很能做些什么有利于皮肤变白
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胡莉
已帮助网友：1928
2019-05-16
很高兴为你解答，根据您所叙述的情况，可以多吃新鲜蔬菜和水果。
保持皮肤湿润，当然避免曝晒是最好的防晒方法需要用白醋清洗脸部。，希望我的回答能够帮助你。
以上是对“从小就在太阳照射下，现在皮肤黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-05-16
首先就是要避免长时间的太阳照射，还可以从饮食上改变。
建议你多吃富含维生素c的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，祝健康。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-05-16
要想美白需要补充足够的维生素c.建议你多吃富含维生素c的水果和蔬菜,注意休息,不要熬夜,不要吃辣的食物,多喝水,注意防晒。希望对您有帮助，祝您健康！