开始肩膀下面疼,现在肩膀头疼
问题描述：开始肩膀下面疼，现在肩膀头疼，一上下活动有关节有啪啪得声音，提东西不疼，端东西就疼，
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符云辉
已帮助网友：2474
2019-05-15
他很荣幸为你解答，根据你描述的情况考虑你患了肩周炎。
将手举过头顶，用对侧的健手牵拉患手，手背后，双手交叉牵拉，在胸前双手交叉牵拉，目的是以健侧帮助患侧手活动，以带动肩关节活动。每小时坚持10分钟左右，疼痛逐渐缓解后，可用手做划圈，爬墙运动，并增加活动范围。直至达到缓解疼痛，恢复肩关节活动的目的。
以上是对“开始肩膀下面疼，现在肩膀头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-05-15
的情况，考虑应该是，肩周炎引起的症状。
建议你可以热敷，外用骨痛贴膏，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃含钙高的食物。注意保暖，近几天少活动。多休息。
张世清
已帮助网友：1861
2019-05-15
女性52岁，现在肩膀头疼，可以吃点滑膜炎颗粒治疗一下的
平时多注意点休息和保暖，多吃点蔬菜水果，多喝点热水，养成一个好的生活习惯