来月经不吃淀粉好吗来月经吃淀粉有什么好处
问题描述：来月经不吃淀粉好吗来月经吃淀粉有什么好处
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王娟
已帮助网友：1119
2019-05-15
根据你描述的情况分析，如果一点淀粉类食物不吃会导致低血糖影响月经的。
建议你少量的吃一些是不会发胖的，最好在中午吃肉类食物和淀粉类食物，晚上多吃蔬菜和汤类食物就可以的。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-05-15
能吃，淀粉营养很丰富，也是防癌首位食物，主要的不良反应是引起腹胀，不易消化。
只要没有胃肠疾病，月经期间是可以吃的，淀粉还有养颜丰胸的好处。经期适量吃一些对身体是有好处的。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-05-15
，来月经可以吃淀粉的，建议月经期注意休息，避免劳累，多喝热水。注意保暖，避免受寒，忌生冷辛辣刺激性的食物，并注意月经期卫生。
以上是对“来月经不吃淀粉好吗来月经吃淀粉有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2019-05-15
你好很高兴回答你的问题，的情况，来月经能吃淀粉，红薯营养很丰富，也是防癌的首位食物，主要不良反应是腹胀消化不良，祝你健康快乐
李美玲
已帮助网友：2579
2019-05-15
淀粉类食物，是为身体提供主要能量的物质。是占你每天进食的物质的主要成分的。不管来月经与否。都是要吃的。平时的营养要讲究搭配均衡，五谷杂粮，蔬菜水果，鸡鸭鱼肉都需要吃。