有想死的心情,感觉自己什么都不行
问题描述：有想死的心情，感觉自己什么都不行，特别讨厌自己，学习的压力也不怎么太大，就是上课集中不了，心里很难受
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-05-13
要是有以上症状的话，可以自己先调理一下心情，不用太大压力。
建议你学习方面能学多少学多少，不一定非得学的多好，尽力就可以了，平时多参加课外活动，分散注意力。
陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-05-13
这种情况是看看，是否最近受过什么挫折，以及人际交往上是否遇到了障碍
12岁的花样年龄，最好的治疗方法是俗称要想开，不要太在意外界的其他因素，以及别人的想法，让一些无关痛痒的事情影响自己
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-05-13
根据您的描述，考虑这种情况有可能是学习压力较大引起的轻度抑郁的表现，不要担心。
建议您放松心情，注意观察一段时间，可以到心理门诊咨询一下的。平时需要学会缓解压力，有效控制情绪。
以上是对“有想死的心情，感觉自己什么都不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-05-13
根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于学习压力大、精神紧张、神经功能紊乱、抑郁症引起的可能比较大。
建议你平时要注意劳逸结合，多和人交流，可以服用解郁安神颗粒或者枣仁安神胶囊来治疗，最好去精神心理科检查下再治疗。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-05-13
根据你所描述的考虑，这种情况一般都是心理问题引起的症状。
你这种情况平时要自我调节，要多与人沟通，如果还不好转，要去看看心理医生，祝您健康。