失眠抑郁症,男,35岁
男 | 35岁
2014-06-29
有1个回复
问题描述：之前是失眠抑郁症，在北京海军总看的，吃盐酸曲唑酮，还能吃吗，要吃多久才能治愈，在张家口地区能买到吗、
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2014-06-29
改善失眠最好不要一味的依赖药物去解决问题，要想更好的治愈失眠还需要结合相关的自我调节方法。
饮食要健康合理。在每天保证三餐的基础上，晚上最好不要吃难以消化的食物，还有辛辣的食物。最好吃一些清淡一点的、易消化食物为好。
除此之外，在生活中也要重视做好自我调节才好，全面的调节对病情的促进作用会比较大。