每天一到下午4点多就头疼
问题描述：每天一到下午4点多就头疼，是怎么回事？而且每天晚上睡觉都会做梦跟没睡觉一样
回答专区
胡世林
已帮助网友：1419
2019-05-12
属于睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难，浅睡眠（多梦，不踏实），易醒，醒后再难入睡等。头痛是长期睡眠不好引起的。请问感觉工作压力大吗？是否经常熬夜、疲劳、紧张？建议：放松心情，找时间多做户外运动，规律作息时间，学会自我调节减压，改变对压力的认知，缓解你的症状。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-05-12
可能是你每天的工作压力过大或者说你所困扰的事让你神经有些紧张，再加上外界你的机体就可能受不了就会导致疼痛，。
这样的话你可以适当找些放松的方法来减轻神经的负担，比如说适当的运动，听音乐等;如果是长时间的症状的话，你就得去医院神经科看下神经是否有异常，防止病情加重。此外，不要无故猜测自己的身体出了什么问题，这会加重心理负担不利于身心健康
以上是对“每天一到下午4点多就头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-05-12
看你说的这种症状，也是要考虑是否有神经性的原因有关的，那看症状出现频繁，也应该要去医院检查看看
这时也是可先去医院神经内科来进一步检查看看也好，可先通过医生的检查后看看具体的原因，然后在对症治疗会好些的
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-05-12
这种情况常见于鼻窦炎，感冒着凉，睡眠质量差等情况所致。
建议口服芬必得缓释胶囊治疗。多喝水，避免着凉，保证充足睡眠，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。